Tuesday, October 24, 2017

【食譜】醬煮黑豆 콩자반

黑麻麻樣子不討好的黑豆營養豐富,是韓國飯桌上經常出現的小菜之一。
不要以為韓小碟中的醬煮黑豆樣子黑麻麻不被討好,受歡迎程度不比泡菜遜色啊! 

黑豆具有美容養顏,補腎,明目、烏髮,使皮膚白嫩的功效,每天吃適量黑豆對授乳媽媽有幫助發奶的功效,但腸胃功能不良者要慎吃啊 !!